8 najboljih pasa za depresiju: ​​očnjaci će vam pomoći da se nosite kad ste dolje

Dobrotvorni učinci pasa na osobe s depresijom dobro su dokumentirani i je li to zaista iznenađenje?

Ti čupavi, četveronožni psi koji mašu repom donose tone radosti u naše živote, i za one koji se nose s depresijom, bezuvjetna ljubav prema psu može imati ogromnu moć.

Psi mogu pomoći kod anksioznosti, depresije, PTSP-a i mnogih drugih problema mentalnog zdravlja koji utječu na vaš svakodnevni život. Neki psi čak pružaju emocionalnu podršku kao koncert s punim radnim vremenom, radeći kao uslužne životinje smještene u školama, bolnicama, staračkim domovima i na drugim mjestima.

Iako su prednosti vlasništva nad psima ogromne, vrijedi pitati - koji su najbolji psi za depresiju? Poželjet ćete pronaći pravog psa za sebe.

Odabir pogrešnog psa za vaš način života može povećati stres i anksioznost , pa je pronalaženje psa koji dobro pristaje bitno za iskorištavanje dobrobiti posjedovanja pasa koji podižu raspoloženje.

Kako psi mogu pomoći u ublažavanju depresije

Posjedovanje psa može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjiti razinu stresa - zbog toga vlasnici pasa jesu manje je vjerojatno da će patiti od depresije nego vlasnici ne-kućnih ljubimaca. Psi mogu ublažiti depresiju kod a broj načina :

• Bezuvjetna ljubav. Psi pružaju bogat izvor bezuvjetne ljubavi. Pse ne zanima kakva ste osoba niti kakve probleme imate - bez obzira na to, voljet će vas.
• Odgovornost i osjećaj vrijednosti. To što neko drugo stvorenje ovisi o vama za njihove potrebe može dodati veliki osjećaj vrijednosti u životu osobe. Mogućnost pružanja hrane, vode i brige drugom živom biću omogućuje nam da se osjećamo važnima i pruža osjećaj vrijednosti.
• Aktivnost. Vježbanje psa, poput svih vježbi, također oslobađa serotonin i dopamin. Imati psa u šetnji daje vlasnicima razlog za dobro vježbanje, a također i vlasnicima vani na svježem zraku.
• Upoznaj nove ljude. Psi pomažu svojim vlasnicima da upoznaju nove ljude i steknu prijatelje - tko ne želi upoznati susjeda s novim štenetom?
• Rutinski. Briga za kućnog ljubimca može dodati strukturu, rutinu i svrhu vašem danu. Za one koji pate od depresije, redovna rutina može biti vrlo utješna i korisna.
• Fizički dodir. Često ne priznajemo snagu fizičkog dodira. Dodirivanje drugog živog bića može biti vrlo utješno, a maženje (ili maženje) psa može uvelike umanjiti stres. Pokazalo se i da se igranje sa životinjama oslobađa serotonin i dopamin (ti izvrsni lijekovi za dobar osjećaj).
• Bolje zdravlje. Vlasnici pasa imaju niži krvni tlak od onih bez kućnih ljubimaca, osobito u stresnim situacijama

U ovom videu YouTube blogerica Erin govori o tome kako joj njezin pas Digby pomaže da se nosi s depresijom - imajte sat!

Odabir pravog psa za vašu osobnost

Iako je dobro pokazano da psi mogu pomoći u smanjenju depresije, važno je uzeti u obzir koje će karakteristike i osobine pasa najbolje koristiti vašim individualnim potrebama.

Za neke ljude s depresijom, sretna igra poput retrivera je idealna. Aktivni psi poput retrivera mogu pomoći vlasnicima da izađu i budu aktivni, pojačavajući endorfin i poboljšavajući raspoloženje.

Međutim, drugima će ta vrsta psa biti iscrpljujuća i frustrirajuća, što pogoršava stvari. Ti bi ljudi mogli bolje proći s umiljatim Havancima.

Razgovarajte sa svojim stručnjakom za mentalno zdravlje i uzgajivačem vašeg potencijalnog psa kako biste bolje razumjeli koje će vrste pasa odgovarati vašim emocionalnim i fizičkim potrebama.

Pasmine: dobro polazište

Pasmine pasa godinama su uzgajane u posebne svrhe, a različite pasmine pokazuju različite osobine ličnosti, ponašanje i zahtjeve za njegom.

najbolja hrana za štence velikih pasmina

Detaljno opisujemo preporučene pasmine pasa ili skupine pasmina koje često dobro funkcioniraju kao životinje za emocionalnu podršku i obično se smatraju najboljim psima za depresiju.

Nakon što ste identificirali pasminu ili skupinu pasmina (tj. Pastire, terijere ili retrivere) koji vas zanimaju, počnite razgovarati s vlasnicima, uzgajivačima ili spasilačkim osobljem koje radi s tim psima. Ovi stručnjaci i vlasnici za njegu životinja mogu vam pomoći u identificiranju pojedinačnih pasa koji će najbolje odgovarati vašem načinu života.

Postoje velike razlike između radnih i izložbenih linija u mnogim pasminama, pa je razgovor s vašim uzgajivačem ili osobljem skloništa jednako važan kao i rano istraživanje o različitim pasminama.

Iako su se godinama razvijale pasmine pasa za posebne svrhe, svaki pas je individua, pa se svakako upoznajte sa svojim potencijalnim psećim partnerom prije nego što ga trajno dovedete kući.

Što je s psom spasiocem?

Također je vrijedno napomenuti da nikako ne morate nabaviti čistokrvnog psa - svakako razmislite o udomljavanju psa spasioca iz skloništa.

Ovi psi imaju tendenciju da pružaju bezgraničnu ljubav i često su posebno zahvalni što su pronašli svoj novi zauvijek dom. Psi mješovitih pasmina, često pronađeni u skloništima, mogu imati najbolje od više pasmina, pa ih svakako uzmite u obzir za vašeg psa!

8 najboljih pasa za depresiju: ​​očnjaci koji mogu izliječiti blues

Smatramo da su ovi očnjaci najbolji psi za depresiju zbog svoje osobnosti i ponašanja, ali oni nikako nisu jedini psi za one koji pate od depresije.

Ipak, ako niste sigurni odakle započeti, provjerite ove pse - zasigurno će vam uljepšati dan!

1) Havanski

Odlazne, smiješne i inteligentne riječi su koje Američki kinološki klub koristi za opis Havanaca. Ovaj mali, srednje energetski pas je a vesela kugla od pahuljica to će vam zasigurno uljepšati dan.

dodatni mali pojas za pse

Osim redovitog dotjerivanja i laganog hodanja, Havanezi općenito ne bi trebali zahtijevati puno održavanja i odlični su pratitelji kojima ćete se vratiti kući. Havanezeri su također hipoalergen i poznat po tome što ima sjajne, jednostavne osobnosti.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Ovaj nježni, nježni pas bio je jedan od najboljih kraljevskih kraljeva nekada. Njihova lagodna priroda, male veličine i srednja razina energije čine ih sličnima Havanima. Međutim, španijeli Cavalier King Charles imaju manje kose i nešto su aktivniji.

Cavalier King Charles Spaniels su ležeći s djecom i drugim psima. Rado se ušuškavaju na kauč ili otiđite na duge šetnje po parku.

3) Border collie

Ako tražite psa koji će vas izazvati da izađete, vježbate i radite na treningu, ne tražite dalje od Škotski ovčar .

Border collie su nevjerojatno inteligentan i visokoenergetski . Ovim psima je potrebno mnogo vježbe, ali ako ste spremni za izazov, nekoliko pasa je više nagrađeno. Rad na treningu i trikovima s vašim graničnim ovčarima može biti nevjerojatno zabavan i motivirajući, sve dok ste spremni posvetiti vrijeme i usredotočiti se.

Border Collies mogu biti veliki prijatelji za maženje i vrlo su ljubazni. Međutim, mogu biti i sramežljivi pa im treba više socijalizacija u ranom životu od ostalih pasa

4) Zlatni retriver

Teško je pobijediti Golden kada je u pitanju njihova šašava priroda i razigranost.

Poput graničnog škotskog ovčara, zlatni retriveri izvrsna su opcija ako tražite psa koji će vam pomoći da izađete iz kuće jer im je potrebna pristojna količina tjelovježbe. Ovi psi veće veličine općenito vole sve i sve što sretnu, a poznati su po stalnom osmijehu.

Zlatni retriveri i Zlatne mješavine općenito su dobri s djecom i svim ostalim kućnim ljubimcima. Oni su također nevjerojatno treniran i pametan , čime je postalo jasno zašto su treća najpopularnija pasmina u SAD -u. Međutim, ako niste za svakodnevno hodanje ili igru, Golden možda nije za vas.

5) američki stafordski terijer

Dok Am-Staffs (kako ih se obično naziva) mogu izgledati neuobičajeno, mogu biti nevjerojatno slatki suputnici.

Američki stafordski terijeri su neslužbena grupa pit bull -a, ali nemojte dopustiti da vas to odvrati (pogotovo jer pit bulovi doista dobivaju puno gori rep nego što zaslužuju ). Am-Staffs su pametan, samouvjeren i vjeran .

Dobrodušni psi s ogromnim osmijehom , obožavaju se igrati. Poznati su po tome što su s vremena na vrijeme prilično glupi, i s odgovarajućim socijalizacija u ranom životu , bit će izvrsni s djecom, strancima, psima i malim životinjama. Potrebno im je manje vježbe od graničnih kolija ili zlatnih retrivera, a između njih je veličina.

Pazite da ih nabavite od odgovornog uzgajivača i pobrinite se da vaš životni prostor dopušta pasmine pit bull. Posjedovanje Am-osoblja može biti nevjerojatno korisno-ovi psi prirodno tješe i štite.

6) hrtovi

U ovu skupinu pasa spadaju hrtovi i bičevi . Unatoč tome što su uzgajani za utrke, ovi su psi često veliki kauč.

mješanac st bernard mastifa

Ovi psi su miran i privržen , a ova skupina dolazi u različitim veličinama sa sličnim temperamentom. Teško je pogriješiti!

7) Mops

Ako tražite šarmantnog, malog pratioca koji će vam uljepšati dan, mopsi su fantastična opcija. Ovi slatki mali psi razigrani su sa srednjom energijom i poznati su po tome da su dobro odgojeni. Od whippeta ne možete dobiti mnogo više različitog izgleda!

Njihova čak i ćudi i ljubavne osobnosti učiniti mops omiljenim Amerikancem. Skloni su problemima s disanjem, pa nisu idealni za trkače, ali su izvrsna opcija za stanovnike stanova koji nemaju dovoljno prostora za trčanje.

8) Shiba Inu

Shibas - inu samo znači pas na japanskom - poznato je da su pažljivi, budni i aktivni.

Ovi mali psi mogu biti vrlo slični mačkama u svom ponašanju, stoga budite spremni za razigranog, ali neovisnog pratitelja. Mogu biti udaljeni i nezgodni za treniranje, ali njihova mala veličina i laka priroda to nadoknađuju.

Šibe nisu najbolje za vlasnike početnike koji žele prijatelja za maženje, ali njihova jedinstvena osobnost osvaja mnoge obožavatelje koji su spremni za izazov i nisu veliki obožavatelji pasa čičak koji ne mogu napustiti vašu stranu.

Neobične i zabavne, Shibas će vam zasigurno uljepšati život bez dodavanja previše vježbi i društvenog opterećenja. Iako su po veličini i razini energije slični mopsima, ove pasmine nisu zamjenjive!

Imate li ljubimca za emocionalnu podršku, službenog ili neslužbenog? Kako vam vaš pas pomaže tijekom dana? Podijelite svoje iskustvo u komentarima!